2013年08月18日

2日続けては……辛かった…

さてさて、世間はお盆ですが、管理人は余り関係ありません。
というのも、夏季休暇は選択式だからです。

例年、管理人は9月頃に夏休みをとるようにしておりまして、
今年も9月を予定しております。なので、先週1週間も普通にお仕事。

ただ、嫁さんがちょっとパタパタしてた関係もあり
先週は平日に走りにいけたのが1日だけ。

まぁ、トレーニングはちょいちょい出来ていたので問題なし。
一応週に3回は走る事を目標にしているため、このままじゃいかん。

と思って、昨日と今日ですね、走りに行ってきました。
夜走りに行けば良いのですが、久しぶりに早朝走りに行きたくなったので、
昨日は朝5:30、今朝は朝5:00に家を出て走りに行ってきました。

一応、2日とも1時間きっちりと走ることはできたのですが、
ひどかったのは今日。50分を過ぎたあたりから、急に身体が重くなり
足が全然動きませんでした。

おかげで、途中までは良いペースだったのですが、最後の10分でガクンペースダウン。
わずかながら10kmに及びませんでした。

きっちりと走れたので全然問題ありませんがね。
あと、思ったのはやはりなんだかんだと早朝の方が走りやすいと言う事。
日が出てすぐのせいもあり、ほんのり涼しいのがいいですね。

ただ、走り終わる頃にはしっかりと日が出ていますので、
尋常じゃないぐらい汗をかいていますが……

こんな感じできっちりと走って行きたいと思います。
目標は100km/月をキープすること。

夏場のジョギングはインナーとTシャツ2枚セットが基本!!



夏場もタイツは必須!疲れのとれぐあいが全然違う
posted by ちょめすけ at 21:26| Comment(0) | ジョギング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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